叶酸也叫维生素B9.它是一种水溶性维生素,对孕妇具有重要意义,可以预防胎儿神经管缺陷,也可以预防妊娠期间的贫血。那么,女性试管婴儿需要提前服用叶酸吗?让我们来看看下面的内容。
女性在做试管婴儿前需要提前补充叶酸
生殖专家说:体外受精作为一种辅助生殖技术,与自然妊娠没有太大区别。唯一的区别在于不同的受精方法。一是体内受精;另一个是体外受精。
此外,没有其他区别,因此试管婴儿在饮食和生活方面的注意事项与自然妊娠基本相同。对于叶酸的补充,需要在试管前三个月进行补充
女性在试管前补充叶酸的好处:
1.预防先天先天畸形:降低婴儿出生缺陷的风险,服用叶酸片可预防胎儿先天性疾病等出生缺陷。
2.预防神经管缺陷:神经管缺陷是新生儿常见的先天性畸形。如果女性在怀孕前至少一个月坚持每天服用一定剂量的叶酸,并且在怀孕的前三个月,可以将神经管缺陷的风险降低50%~70%。
3.预防孕妇贫血:孕妇需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,我国育龄妇女贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能导致孕妇贫血。
怎样补充叶酸
1.吃叶酸片
育龄妇女应在怀孕前或试管前3个月每天补充0.4毫克叶酸,并持续到整个怀孕期间。早餐后半小时或睡前服用是可以的。在任何时候进食都不会影响最终的消化和吸收。
2.食物补充
大量储存在绿叶蔬菜中的叶酸.水果和动物肝,具体如下:
含叶酸的蔬菜:西兰花.南瓜.莴苣.菠菜.西红柿.胡萝卜.青菜.龙须菜.花椰菜.油菜.小白菜.扁豆.豆荚.蘑菇等。
含有叶酸的水果:猕猴桃.橘子.草莓.樱桃.香蕉.柠檬.桃子.石榴.葡萄.梨.苹果.杨梅.海棠.酸枣.山楂.胡桃等。
含有叶酸的动物性食物:动物肝脏.猪肝等禽肉和蛋类.牛肉.羊肉.鸡肉.蛋黄等。
其它含有叶酸的食物:.豆制品.牛奶.燕麦.核桃.腰果.栗子.杏仁.松子.大麦.米糠.小麦胚芽.糙米等。
综上所述,女性在准备试管婴儿时需要补充叶酸,可以从食物中获得,也可以吃叶酸片,但要注意不要吃太多,就像吃药一样,不能随意吃。只有适量才能起到有效的作用。
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